Koronavirus xəstəliyinə yoluxmamaq üçün tövsiyələr

2020/03/20 167

Koronavirus infeksiyasının geniş yayıldığı müddətdə mümkün olduğu qədər xarici səfərlərə çıxmamaq məsləhət görülür. Xarici ölkələrə səfər etmək məcburiyyəti yarandıqda aşağıdakı qaydalara diqqət edilməlidir. 
Kəskin respirator infeksiyaların ümumi yoluxma riskini azaltmaq üçün təklif olunan əsas prinsiplər, həmçinin, yeni koronavirus (COVID-19) virusu üçün də keçərlidir. Bunlar:

  • Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə ən azı 20 saniyə ərzində yuyun və ya tərkibində spirt olan əl təmizləyici (dezinfeksiyaedici) vasitələrdən istifadə edin.  
  • Əlinizi yumamış gözünüzə, ağzınıza, burnunuza toxunmayın.
  • Xəstə insanlardan uzaq olun (mümkün qədər aranızda 1 m məsafə saxlayın).
  • Xüsusilə xəstə insanlarla təmasdan sonra əllərinizi təmizləyin. 

 


Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

 

  • Xəstə insanların sıxlığı müşahidə edilən məkanlara getməməli, məcburiyyət yarandıqda isə xəstə insanlarla təmasdan qaçınılmalıdır. 
  • Öskürərkən və ya asqırarkən ağzınızı və burununuzu birdəfəlik salfet və ya dirsək büküşünüzlə bağlayın. İnsanların sıx olduğu yerlərdən uzaq durmalı, məcburiyyət yarandıqda isə tibbi maskadan istifadə edilməlidir.  
  • Çiy və ya az bişmiş ət və ət məhsulları yeyilməməlidir. 
  • Səyahət sonrası 14 gün ərzində hər hansı bir respirator infeksiya simptomu olarsa tibbi maskadan istifadə olunaraq tibb məntəqələrinə müraciət olunmalıdır. 

 
 

Bloqun Paylaşımları


Qidalanma enerji verir və ya sərf etdirir?

Qidalanma enerji verir və ya sərf etdirir?

Qidalanma enerji verir və ya sərf etdirir?

Həyatında və bədənində var olan hansı nəticələrdən razısansa, o nəticələrə səbəb olan məlumat və marağın doğrudur deməli. Hazırda ...

Tez-tez verilən suallar (76-86)

Tez-tez verilən suallar (76-86)

Tez-tez verilən suallar (76-86)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 s ...

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

İnternetdə axtarış edirdim və “Arıqlamada son söz” kitabına rast gəldim, lakin inandırıcı gəlmədi mənə. Sınamaq istədim. Kitabı ox ...

Tez-tez verilən suallar (39-51)

Tez-tez verilən suallar (39-51)

Tez-tez verilən suallar (39-51)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 s ...

Leyla xanım necə ideal bədənə sahib oldu?

Leyla xanım necə ideal bədənə sahib oldu?

Leyla xanım necə ideal bədənə sahib oldu?

Özümə söz verdim ki, arıqlayacam. 2013-cü ildə pəhrizlə çəki atdım, lakin daha sonra təkrar kökəlməyə başladım. Niyyətim özümü raz ...

Arıqlamağın qarşısını alan maneələr

Arıqlamağın qarşısını alan maneələr

Arıqlamağın qarşısını alan maneələr

Sevilən qida və qidalanma vərdişlərini itirmək, onlardan ayrılmaq qorxuya səbəb olur. Rahat, monoton, eyni templi həyat tərzindən ...

Deniz Egece İctimai TV-də qonaq oldu

Deniz Egece İctimai TV-də qonaq oldu

Deniz Egece İctimai TV-də qonaq oldu

22 noyabr 2019-cu il tarixində İctimai TV-nin “Sağlam Yaşamaq” verilişində invaziv kardioloq Rasim Məhərrəmovun qonağı Türk Neyroe ...

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815 | +994 (50) 345 1121
  • www.denizegece.az