70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

2020/02/11 266

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Pakistanın Hindistanla sərhədində yaşayan, əslən hun türklərindən olan Hunza türklərinin ortalama yaşı 110-120-dir. Qadınlar 65-70 yaşında ana olurlar, 100 yaşında ölənləri isə cavan ölmüş hesab edirlər.

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Hunza türklərini digər insanlardan fərqləndirən daha bir faktor heç vaxt xərçəng xəstəliyinə rast gəlinməməyidir. Tək xərçəng də deyil, digər insanlarda tez-tez rast gəlinən psixosomatik xəstəliklər Hunza türklərinə tanış deyil. 

Yüz illərdir ki, həyat haqqındakı düşüncə tərzləri dəyişməyib. Müasir həyatla əlaqələri olmayan bu cəmiyyət kənar dünya ilə münasibət qurmur. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Hunza qadınları çox sağlamdırlar, 65 yaşına qədər uşaq dünyaya gətirə bilirlər. Avropa, Amerika və Türkiyədə 65-70 yaşında olan qadınlar nənə olaraq adlandırılarkən, uşaq dünyaya gətirməkləri mümkünsüzdür. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Hunza türkləri dünyanın ən sağlam və uzunömürlü insanları hesab olunurlar. Müasir tibbə müraciət etməyən bu insanlar 100 yaşdan daha çox yaşayırlar, hətta aralarında 160 yaşa qədər heç xəstələnmədən yaşayan insanlar da var. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Elm adamlarının diqqətini çəkən bu insanların uzun yaşamaqlarının səbəbləri araşdırılıb. Bəzi araşdırmaçılara əsasən uzun ömür sürməklərinin sirri dənizdən 6.000 metr yüksəklikdə oksigenin bol olduğu bir bölgədə yaşamaqlarıdır. Buz kimi təmiz su içib, öz əkib biçdikləri təbii məhsullar ilə qidalanırlar. Lakin oxşar iqlimli bölgələrdə yaşayan və təbii qidalanan başqa insanlar da var, lakin heç biri 120 yaşa qədər yaşamırlar. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Mən düşünürəm ki, bu heç bir şəkildə qidalanma və ya təmiz havadan asılı deyil. Əlbəttə təmiz hava və təbii qidalanmanın faydaları var, lakin bunlar uzunömürlülüyün əsas faktorları deyil. Hunza türkləri haqqında apardığım geniş araşdırma nəticəsində aşağıdakı məlumatları əldə etdim. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Öncəliklə müasir dünyadan izolyasiya olunmuş vəziyyətdə yaşadıqları üçün öz düşüncə, inanc, dəyər və qavramalarında heç bir dəyişiklik baş verməyib. Hunza türkləri həyat və bədənləri haqqında qavradıqlarını uzun illər nəsildən nəslə ötürüblər. Uzun ömür yaşamaqlarının səbəbi isə həyata və bədənlərinə olan baxış və inanclarıdır. Yanaşma və qavramaları da bu istiqamətdə olaraq, uzun ömrə səbəb olacaq inanc və davranışlardır. Eyni şərtlər altında yaşayıb, eyni qidalarla qidalanıb, lakin fərqli düşüncələrə sahib insanlar fərqli həyat yaşayırla və fərqli nəticələr əldə edirlər. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Əvvəla cəmiyyət olaraq çox hərəkətlidirlər və yürüş gündəlik həyatlarının böyük bir hissəsini tutur. Dərilərinin sallanmamasının səbəbi isə qəbul etdikləri soyuq duşdur. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

100 yaşdan çox yaşamaq və 65 yaşında uşaq dünyaya gətirmək bu insanlar üçün normal bir haldır. Başqa bir ehtimal haqqında düşünmürlər də. Ümumi olaraq burada yaşayan insanların xarici görünüşləri yaşlarını əks etdirmir. Hərəkətli olmaq o insanların gündəlik həyat tərzləridir, bunun üçün əlavə enerji sərf etmirlər.Ölümdən qorxmurlar, ölüm haqqında düşünmürlər. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Şükür etmək və bütün baş verən hadisələrə müsbət yanaşmaq vərdiş etdikləri davranışlardandır. Düşmənçilik, kin və nifrət kimi duyğuları yox dərəcəsindədir. Günlük həyatlarında daim sevgi, sevinc, gülüş mövcuddur. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Kapitalizm olmadığından gələcəklə bağlı qorxuları və narahatlıqları yoxdur. İşçi və ya ağa yoxdur, hər kəs öz işi ilə məşğuldur. Yaşlı insanlar belə özlərində balacaya iş buyurmurlar, hər kəs öz işini özü edir. Bizim həyatımızda olan stress onların dünyasında mövcud deyil. Yaradandan qorxmurlar, ona sevgi ilə baxırlar. Gənc və yeni nəslə qorxu, qadağa və məhdudiyyətlə yanaşmırlar. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Müasir dünya ilə əlaqədə olmamaqları, yeni doğulan uşaqların da orada olan insanların inanc və vərdişlərinə uyğun böyüməklərinə səbəb olur. Onlar da 120 yaşa qədər yaşamağa səbəb olan inanclarla böyüyürlər. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Qidalanma mövzusunda da özəl qidalarla qidalanmırlar, lakin ən əhəmiyyətli adətlərindən biri odur ki, bədən acdıqda yemək yeyirlər və bədən doyduqda doyurlar. Bədənin ehtiyacı qədər yeyirlər, heç vaxt artıq qidalanmırlar. Yemək miqdarını artıracaq bir inanc və ya yanaşmaya sahib deyillər.

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

Hunza türkləri arasında çox nadir hallarda kök bir insana rast gəlmək olar. 

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

70 yaşında ana olub, 120 yaşa qədər yaşayırlar

 

  
 

Bloqun Paylaşımları


Deniz Egece ilə müsahibə (2-ci hissə) – Leyla Sarabi

Deniz Egece ilə müsahibə (2-ci hissə) – Leyla Sarabi

Deniz Egece ilə müsahibə (2-ci hissə) – Leyla Sarabi

- Deniz bəy, yazdığınız kitabların hamısında qalıcı ideal çəkinin mümkünlüyündən bəhs edirsiniz. Elə bu məqamdan başlayaq... - ...

3,5 ayda 30 kq arıqladı

3,5 ayda 30 kq arıqladı

3,5 ayda 30 kq arıqladı

Özümü bildiyimdən bəri artıq çəkidən əziyyət çəkmişəm. Uşaqlığımdan bəri çəkili olmuşam. O vaxt bunu tam anlamadığımdan o qədər də ...

46 ÖLÇÜDƏN 38 ÖLÇÜYƏ QƏDƏR ARIQLADI

46 ÖLÇÜDƏN 38 ÖLÇÜYƏ QƏDƏR ARIQLADI

46 ÖLÇÜDƏN 38 ÖLÇÜYƏ QƏDƏR ARIQLADI

Bu metodla 4 ay öncə tanış oldum. Buna qədər isə çox çəki alırdım, lakin səbəbini tapa bilmirdim. Bir çox üsullardan istifadə edir ...

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

Mən – Almaniyadan Həvva Akduman. 10 il bundan öncə qaynatamı və anamı itirdim. 3 il öncə isə gənc yaşda qardaşımı itirdim. Hər zam ...

4 ay ərzində neyro-arıqlama vasitəsilə necə 20 kq arıqladı?

4 ay ərzində neyro-arıqlama vasitəsilə necə 20 kq arıqladı?

4 ay ərzində neyro-arıqlama vasitəsilə necə 20 kq arıqladı?

Artıq çəkilərimdən azad oldum, 4ay ərzində 20kq çəki itirmişəm.Bu mənim üçün inanılmaz nəticə idi! Özü də pəhrizsiz, heç bir qada ...

Prof Dr Çingiz Rəhimov Deniz Egecenin Arıqlama metodu haqqında danışdı

Prof Dr Çingiz Rəhimov Deniz Egecenin Arıqlama metodu haqqında danışdı

Prof Dr Çingiz Rəhimov Deniz Egecenin Arıqlama metodu haqqında danışdı

Deniz Egecenin elmi araşdırmaları təqdirə layiq bir çalışmalardır. Çəki problemi ilə bağlı olan araşdırmaları isə dünyada bir ilkd ...

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815 | +994 (50) 345 1121
  • www.denizegece.az