Səhər yeməyindən imtina etmək lazımdırmı? – məşhur həkim bütün iddiaları rədd etdi

2020/01/16 506

Dünyaca məşhur həkim Mehmet Öz səhər yeməyinin günün ən vacib komponenti olması haqqında iddiaları rədd edib.

Türkiyə mətbuatı xəbər verir ki, ekspert səhər yeməyinin lazım olmadığını deyib, hətta qadağan edilməsi təklifi ilə də çıxış edib:

"Düşünürəm ki, 2020-ci ildə səhər yeməyi qadağan edilməlidir. Onun bu qədər məşhur olması əslində reklamın nəticəsidir. Təəssüf ki, on illərdir bu mövzuda irəli sürülən bir çox fikirlər həqiqətə əsaslanmır.

Səhər yeməyinin əvəzinə hər gün lanç etmək daha faydalıdır. Gecələr qızartma kimi yüksək karbohidratlı qidalar səhərlər aclıq hissinə təsir edir. Həmin yeməklər bədənin insulinə qarşı müqavimətini aşağı saldığı üçün ertəsi gün güclü aclıq hissi ilə oyanırsınız”.

Mehmet Öz "Səhər yeməyindən imtina etmək lazımdırmı” sualına isə belə cavab verib: "Səhərlər yemək lazımdır, ancaq vaxt baxımdan bir az sonraya salın”.
 

Bloqun Paylaşımları


İstanbuldan uğur hekayəsi

İstanbuldan uğur hekayəsi

İstanbuldan uğur hekayəsi

Ailə qurduqdan sonra çəki almağa başladım, ana olduqdan sonra isə çəkilərim biraz da artdı. Son çarə olaraq diyetoloqlara müraciət ...

NLP nədir?

NLP nədir?

NLP nədir?

NLP (Neuro-Linguistic Programming – Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma), duyğu və düşüncələrinizi yönləndirərək, keçmiş yaşantıların ...

Düşüncələrimizin həyatımıza təsiri

Düşüncələrimizin həyatımıza təsiri

Düşüncələrimizin həyatımıza təsiri

Şüur, aləmlərdə dövran edir, gələndə bədənin şəklini alır, gedəndə isə bədənini yox edir. Şüur tarla kimidir, nə əkirsənsə, onun d ...

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

Mən – Almaniyadan Həvva Akduman. 10 il bundan öncə qaynatamı və anamı itirdim. 3 il öncə isə gənc yaşda qardaşımı itirdim. Hər zam ...

Tez-tez verilən suallar (52-64)

Tez-tez verilən suallar (52-64)

Tez-tez verilən suallar (52-64)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 s ...

49 kq çəki atdı və şəkərli diabetdən azad oldu

49 kq çəki atdı və şəkərli diabetdən azad oldu

49 kq çəki atdı və şəkərli diabetdən azad oldu

“Arıqlamada son söz” kitabını oxuduqdan sonra illərcə çəkilərimi özümlə daşımağımın mənasız olduğunun fərqinə vardım. Uzun illər ...

Neyro-arıqlama metodu nədir?

Neyro-arıqlama metodu nədir?

Neyro-arıqlama metodu nədir?

Bu metoda başladıqdan sonra hətta əvvəlkindən daha çox çeşidlə qidalanacaqsınız, yenə hər cür qidanı qəbul etməyə davam edə biləcə ...

Elşad Seyfullayevin hekayəsi

Elşad Seyfullayevin hekayəsi

Elşad Seyfullayevin hekayəsi

Mən – Elşad Seyfullayev, 35 yaşım var, Bakıda yaşayıram. Bizim ailədə hamı - anam, bacım, yoldaşım kökdürlər. Mən özüm də həmişə k ...

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815 | +994 (50) 345 1121
  • www.denizegece.az