Səhər yeməyindən imtina etmək lazımdırmı? – məşhur həkim bütün iddiaları rədd etdi

2020/01/16 343

Dünyaca məşhur həkim Mehmet Öz səhər yeməyinin günün ən vacib komponenti olması haqqında iddiaları rədd edib.

Türkiyə mətbuatı xəbər verir ki, ekspert səhər yeməyinin lazım olmadığını deyib, hətta qadağan edilməsi təklifi ilə də çıxış edib:

"Düşünürəm ki, 2020-ci ildə səhər yeməyi qadağan edilməlidir. Onun bu qədər məşhur olması əslində reklamın nəticəsidir. Təəssüf ki, on illərdir bu mövzuda irəli sürülən bir çox fikirlər həqiqətə əsaslanmır.

Səhər yeməyinin əvəzinə hər gün lanç etmək daha faydalıdır. Gecələr qızartma kimi yüksək karbohidratlı qidalar səhərlər aclıq hissinə təsir edir. Həmin yeməklər bədənin insulinə qarşı müqavimətini aşağı saldığı üçün ertəsi gün güclü aclıq hissi ilə oyanırsınız”.

Mehmet Öz "Səhər yeməyindən imtina etmək lazımdırmı” sualına isə belə cavab verib: "Səhərlər yemək lazımdır, ancaq vaxt baxımdan bir az sonraya salın”.
 

Bloqun Paylaşımları


Piylənmə ölüm riskini artırır

Piylənmə ölüm riskini artırır

Piylənmə ölüm riskini artırır

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının da bildirdiyi kimi XX-ci əsrin 70-ci illərindən bəri bütün dünyada insanlar arasında artıq çəki və ...

Elşad Seyfullayevin hekayəsi

Elşad Seyfullayevin hekayəsi

Elşad Seyfullayevin hekayəsi

Mən – Elşad Seyfullayev, 35 yaşım var, Bakıda yaşayıram. Bizim ailədə hamı - anam, bacım, yoldaşım kökdürlər. Mən özüm də həmişə k ...

Zumba təlimçisinin arıqlama hekayəsi

Zumba təlimçisinin arıqlama hekayəsi

Zumba təlimçisinin arıqlama hekayəsi

Mən zumba təlimçisiyəm və 2 uşaq anasıyam. Hal-hazırda bunu oxuyanların “İdmanla məşğul olan bir insan arıqlaya bilmir ki?” dediyi ...

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

İnternetdə axtarış edirdim və “Arıqlamada son söz” kitabına rast gəldim, lakin inandırıcı gəlmədi mənə. Sınamaq istədim. Kitabı ox ...

Tez-tez verilən suallar (76-86)

Tez-tez verilən suallar (76-86)

Tez-tez verilən suallar (76-86)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 s ...

Dəyişikliyə maneə yaradan tək SƏNsən

Dəyişikliyə maneə yaradan tək SƏNsən

Dəyişikliyə maneə yaradan tək SƏNsən

Başqaları sənin üçün nəfəs ala bilməz, başqaları sənin üçün dəyişə bilməz. Başqaları sənin etmək istədiklərinin qarşısını ala bilm ...

2 ayda onlayn təlimlə 44 ölçüdən 38 ölçüyə qədər incəldi

2 ayda onlayn təlimlə 44 ölçüdən 38 ölçüyə qədər incəldi

2 ayda onlayn təlimlə 44 ölçüdən 38 ölçüyə qədər incəldi

İllərdir çəki problemi yaşayırdım, bir çox fərqli metodlardan istifadə etdim. Digər metodlardakı qadağalarda, məhdudiyyətlərdə həl ...

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815 | +994 (50) 345 1121
  • www.denizegece.az