Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı
Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

2020/03/10 2975

 

www.denizegede.az

Mən – Hicran Qəhrəmanov, Bakıda yaşayıram.

Əsgərlikdən gələndən sonra bronxial astma xəstəliyim baş qaldırdı, daha sonra da artıq çəkidən əziyyət çəkməyə başladım. Təxmini 7 ildir ki, artıq çəkidən əziyyət çəkirdim. Əvvəl 70 kq çəkidə idim, yavaş-yavaş artdı və oldum 130 kq. Çox çəkili olanda özümü çox narahat hiss edirdim, heç bir yerə getmək istəmirdim, insanlarla münasibət yaratmaq istəmirdim.

 

Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

 

İnternetdə təsadüfi bir şəkildə bu metoda rast gəldim, öncə təbii ki, inanmadım, maraqlanmadım da, bir neçə ay keçdi, Facebook-dan nömrə tapdım qeydiyyatdan keçdim, geri dönüş edib zəng etdilər mənə. Tam inanmasam da, Aydan xanımın məsləhəti ilə kitabı əldə etdim, başladım oxumağa.

 

Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

 

www.denizegede.az
 

Oxuya-oxuya özümdə dəyişiklik hiss etməyə başladım. Avqustun 20-i başladım metodu tətbiq etməyə, 2 ay ərzində artıq 21 kq çəki atmışdım. Bununla yanaşı, mən bronxial astma və sarışan hallar xəstəliklərimdən də azad oldum. Bu metoddan öncə 10.000 manatdan çox pul xərcləmişəm xəstəliyim üçün, lakin heç bir müalicə nəticə verməmişdir. Dərmansız evdən çıxmırdım, 1 günümü belə o olmadan keçirdə bilmirdim. Sonra Deniz Egecenin metodu ilə tanış oldum. İndi heç yadıma da düşmür. Yuxusuzluqdan da əziyyət çəkirdim, indi isə vaxtında yatıram və səhər duranda özümü gümrah hiss edirəm. Əvvəl işdən evə gəlirdim, otururdum televizora baxırdım, indi isə hərəkətli bir işlə məşğul oluram və ya gəzməyə gedirəm. 

Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

 

Sarışan hallar, bronxial astma və artıq çəkilərim artıq keçmişdə qaldı.

Bu metod mənim psixoloji vəziyyətimi də çox dəyişdi. Qidalanmaya qarşı düşüncələrim çox dəyişib; pəhriz saxlamıram, lakin yalnız ehtiyac hiss edəndə yeyirəm. İdmanla da məşğul olmuram hazırda, lakin hərəkət miqdarım artıb. Əvvəl çox passiv həyat tərzi yaşayırdım. İndi çox gəzirəm, uşaqlarımı gəzdirirəm. Uşaqlarıma daha çox vaxt ayırıram, onlarla əylənirəm.

Ailəm də məndə baş verən dəyişikliyi çox hiss edir. Bir az aqressiv idim, ətrafımdakı insanlarla yola getmirdim. Özümə inamım yox idi, insanlarla ünsiyyətdə olmağı sevmirdim. Düşünə də bilməzdim ki, bu problemlərimdən azad ola bilərəm. 

 

 

www.denizegede.az
 

4 ay tamamında atdığım çəki 38 kq olsa da, hazırda ümumilikdə 41 kq çəki atmışam, lakin bu da son deyil. Davam edirəm və hədəfim 80 kq çəki ilə ideal bədənə sahib olmaqdır. İlk növbədə Deniz Egeceyə, sonra isə bu yolda mənə kömək olan Aydan xanıma və psixoloq Ayşən xanıma dərin minnətdarlığımı bildirirəm.

 

Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

 

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815 | +994 (50) 345 1121
  • www.denizegece.az