Xəstəliyinə qalib gəldi və artıq çəkilərindən azad oldu
Xəstəliyinə qalib gəldi və artıq çəkilərindən azad oldu

Xəstəliyinə qalib gəldi və artıq çəkilərindən azad oldu

2019/10/11 503

 

Mən - İsmail Toprak, KÜTAHYA/Tavşanlı

Dəniz bəy ilə “Arıqlamada Son Söz” kitabı vasitəsilə tanış oldum. Sağlamlığımda yaranmış problemlər və artıq çəkim ilə bağlı axtarışlar edirdim və helə bu müddətdə də Deniz bəyin fəlsəfəsinə rast gəldim.

Helə bir vəziyyətdə idim ki, hansı yeməyin mənim sağlamlığıma xeyir, hansının ziyan olduğunu düşünməkdən yorulmuşdum. Qan qruplarına uyğun pəhrizləri də sınadım. Qan qrupum orh- olduğundan, pəhrizə əsasən, hətta, kivi də yeyə bilməzdim. İndi keçmiş günləri yada salanda özümə çox gülürəm. Mədəmin yumruğum ölçüsündə olduğunu, ac.

anda nə istəsəm yeyə biləcəyimi və yediklərimin dırnağıma, saçıma, əzələlərimə enerji verdiyini öyrəndiyim andan normal həyata başladım. Artıq toylarda yemək yeyə bilirəm, hətta ad günlərində tort payımı da yeyirəm; əgər bədənim mənə yeyə bilərsən deyirsə, yeyə bilirəm. Artıq çəki yığmadığımdan, insanlar arasında olmaqdan xoşbəxtlik və həzz alıram, bu da mənə çox böyük enerji verir.

 

 

Dəniz bəy ilə tanış olandan sonra, uşaqlarımnan, mənə su gətirməklərini istəmək yerinə, onlardan su istəyib-istəmədiklərini soruşuram. Enerji tarazlığım tam dəyişib. Axşam evdə yeməyin hazır olmadığını biləndə, həyat yoldaşımın qəlbini qıran sözlər deyəcək qədər aqressiv olurdum. Lakin indi yemək hazır deyilsə, bir yerdə hazırlaya bilərik deyə biləcək qədər dəyişmişəm.

Məni şüuraltı ilə tanış edən Dəniz bəyə 2 şükran və 1 sevgi bəxş edirəm.


Həmçinin bax:

Həmçinin bax:

Arıqlamağımıza mane olan 8 əsas faktor Arıqlamağımıza mane olan 8 əsas faktor

Pəhriz seçimində, adətən, bir çox insanlar hipokalorik pəhrizi (aşağı kalorili qidalanma) seçir, bu isə çəkinin azalmağına deyil, sadəcə enerji sərfiyyatına təsir göstərir. Orqanizm, fəaliyyətini davam etdirmək üçün enerji sərf et ...

Emosional aclıq nədir? Emosional aclıq nədir?

Zehni qidalanma və fiziki qidalanma arasında çox kəskin bir fərq var. Zehin eqonun yaratdığı səbəblərlə qidalanır, bədən isə sadəcə ehtiyacı olduğunda qidalana bilər. Bədən qidalanmada heç bir qərar verə bilmədiyi üçün, zehnin ve ...

Gündə 10 min addım mifdir ya həqiqət? Gündə 10 min addım mifdir ya həqiqət?

Ağıllı telefonlar (smartphone), pedometrlər (addım sayan cihazlar) və ya mobil telefon proqramları vasitəsilə gündə neçə addım atdığını hesablayan və addımlarının sayı 10 minə çatanda özünü yaxşı hiss edən çox sayda adam var. Laki ...

Tez-tez verilən suallar (1-10) Tez-tez verilən suallar (1-10)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 sualdan ibarət bloqun ilk hissəsi (1-10) ...

Düşüncələrimizin həyatımıza təsiri Düşüncələrimizin həyatımıza təsiri

Şüur, aləmlərdə dövran edir, gələndə bədənin şəklini alır, gedəndə isə bədənini yox edir. Şüur tarla kimidir, nə əkirsənsə, onun da meyvəsini verir. Yaradıcı düşüncələr əksən, bədənində pozitiv duyğular, gözəl davranışlar yaranar. ...

Sağlamlığınızla bağlı bilməli olduğunuz 10 FAKT Sağlamlığınızla bağlı bilməli olduğunuz 10 FAKT

Çox miqdarda qidalanmanın artıq çəki yaradan səbəb olduğunu qəbul etməlisiniz. Sağlam və ideal bədən üçün bədəninin verdiyi siqnalların fərqinə vararaq, qidalanmaq doğrudur. Heç bir qidanı məhdudlaşdırmadan yeyə bilərsiniz, vacib ...

Tez-tez verilən suallar (24-38) Tez-tez verilən suallar (24-38)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 sualdan ibarət bloqun ilk hissəsi (24-38) ...

İkbal Sarı Şentürkün bir mesajı var İkbal Sarı Şentürkün bir mesajı var

Deniz Egece metodu ilə 5 aylıq müddətdə 46 bədəndən 38 bədənə qədər arıqlayan İkbal Sarı Şentürk əldə etdiyi nəticələri digər oxucularla paylaşır. ...

Əlaqə üçün:

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815
  • info[at]dena[dot]az
  • www.denizegece.az | www.dena.az