Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı
Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

2019/09/20 263

Atdığımın 2 qatını geri alırdım

Özümü xatırladığım müddətcə çəkili olmuşam. Çəkim 90 kq idi, hər yola əl atmışdım; dietoloqa getmişəm, idman zalına getmişəm, arıqlama çaylarından istifadə etmişəm... Çəkimi atdım, lakin sonra 2 qatını geri aldım.

Yanlış inanclarımın olduğunu başa düşdüm

İnternetdə axtarış edirdim və “Arıqlamada son söz” kitabına rast gəldim, lakin inandırıcı gəlmədi mənə. Sınamaq istədim. Kitabı oxuyub bitirdikdən sonra, mənim üçün çox şey dəyişdi. Qidalara mənasız hisslər yüklədiyimi, hərəkətə qarşı mənfi düşüncələrə sahib olduğumu, yanlış inancları qəbul edib, onlara uyğun hərəkət etdiyimi başa düşdüm.

4 ayda 25 kq arıqladım 

Bundan sonra, Dəniz Egecenin internet saytında testdən keçdim. Mütəxəssislər mənimlə əlaqə saxladılar və online tədrisə başladım. 2 ay müddətində Mütəxəssis ilə seanslar etdik və mənə göndərdikləri cihaza hər gün təkrar-təkrar qulaq asırdım, baxırdım. 4-cü ayın sonunda 90 kq-dan 65 kq-a qədər arıqladım. Belə nəticə olacağını gözləmirdim; özümü yormurdum, qadağalar tətbiq etmirdim, rahat və xoşbəxt bit şəkildə 25 kq ağırlıqdan azad oldum.

İlk növbədə mənimlə özəl olaraq maraqlanan mütəxəssisim Müge xanıma, Dəniz bəyə və bütün digər mütəxəssis yoldaşlarıma minnətdarlığımı bildirirəm. Sizlərə sevgi və şükranlarımı bəxş edirəm. Hər bir şəxsə də məsləhət görürəm.

 


Həmçinin bax:

Həmçinin bax:

Öz-özünə müalicə Öz-özünə müalicə

Artıq çəki problemini sənin yerinə bir başqası həll edə bilməz, çünki yaşadıqlarını və şüurunun quruluşunu heç kim səndən daha yaxşı bilə bilməz. Şüurunu kodlamalarla yenidən formalaşdıra bilərsən, qorxuların, mənfi düşüncələrin v ...

Maddələr mübadiləsi və çəki problemi Maddələr mübadiləsi və çəki problemi

Maddələr mübadiləsinin sürəti insanın o andakı düşüncələri, əzələ quruluşu, bədən ağırlığı və həcmi ilə mütənasibdir. İnsanın bədənində artıq yağların olması və əzələlərin zəif olması maddələr mübadiləsinin ümumi sürəti və çalışma ...

Monoton həyat tərzi kökəldir Monoton həyat tərzi kökəldir

Monotonluq insanın daim eyni yaşamağına, tez qocalmağına, motivasiyasının enməyinə, fürsət və imkanların qapılarının qapalı qalmağına, məhdudiyyətli bir həyat yaşamağına, mənfi düşüncələrin bir müddət sonra artıq çəkiyə səbəb olma ...

Uzun və sağlam yaşamaq üçün qidalanmanın əhəmiyyəti Uzun və sağlam yaşamaq üçün qidalanmanın əhəmiyyəti

Tədricən orta yaşdan sonra, (Rhesus meymunlarında 15 yaşında) bel bükülməyə, dəri və əzələlər boşalmağa və əgər saç çıxırsa rəngi ağarmağa başlayır. Oxşarlıqlar isə dərindir. Bu primatlarda xərçəng, diabet və ürək xəstəlikləri yaş ...

Emosional aclıq nədir? Emosional aclıq nədir?

Zehni qidalanma və fiziki qidalanma arasında çox kəskin bir fərq var. Zehin eqonun yaratdığı səbəblərlə qidalanır, bədən isə sadəcə ehtiyacı olduğunda qidalana bilər. Bədən qidalanmada heç bir qərar verə bilmədiyi üçün, zehnin ve ...

Təranə İsmayılovanın 20 kq Arıqlama Hekayəsi Təranə İsmayılovanın 20 kq Arıqlama Hekayəsi

Diyetoloqlara çox gedirdim, onlar yeməklərə o qədər qadağa qoyurlar ki, yeməklərə həsrət qalırdım. İstədiyim çəkiyə düşəndən sonra sevdiyim yeməkləri yeyirdim və təkrar iki qat o çəkiləri geri alırdım. Daha sonra diyetoloqlara ina ...

Deniz EGECE Özge Ulusoyun qonağı oldu Deniz EGECE Özge Ulusoyun qonağı oldu

2 noyabr 2019-cu il tarixində "Arıqlamada Son Söz" və "Arıqlamada Dəyişiklik Müddəti" kitablarının müəllifi, Türk Neyroelm mütəxəssisi Deniz EGECE Show TV-də yayımlanan "Hayat Güzeldir" verilişində Özge Ulusoyun qonağı oldu ...

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım… 48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

Mən – Almaniyadan Həvva Akduman. 10 il bundan öncə qaynatamı və anamı itirdim. 3 il öncə isə gənc yaşda qardaşımı itirdim. Hər zaman məni qardaşıma oxşadırdılar, onun ölümündən sonra isə mən də gənc yaşda öləcəm deyə həyatdan soyu ...

Əlaqə üçün:

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815
  • info[at]dena[dot]az
  • www.denizegece.az | www.dena.az